Il tuo corpo non è una formula. È una scienza che si può misurare
Scopri come capire davvero il tuo metabolismo, migliorare le performance e ritrovare energia con un piano alimentare costruito sui tuoi numeri reali
Non è mancanza di volontà. È mancanza di precisione
Ti alleni, mangi sano, segui mille consigli… ma il corpo non risponde come vorresti.
Il peso resta fermo, le prestazioni non migliorano, e quella stanchezza che senti non ti abbandona mai.
Il motivo non è che non ti impegni abbastanza.
È che nessuno ti ha mai fatto capire come funziona davvero il tuo metabolismo.
Le diete “a occhio” o i piani generici basati su formule matematiche non possono sapere quanto bruci davvero, né come il tuo corpo reagisce all’allenamento, al cibo, allo stress o al recupero
Ogni persona è unica.
Il tuo metabolismo, la tua attività quotidiana, il tuo modo di recuperare: tutto questo è solo tuo. Ecco perché nel mio studio non stimo, misuro.
Con strumenti professionali come:
Calorimetria indiretta → per calcolare il tuo metabolismo basale reale
Bioimpedenziometria Akern e adipografo → per analizzare massa magra, massa grassa e stato di idratazione
Fibion NEAT Analysis → per scoprire quanta energia consumi davvero ogni giorno
Firstbeat → per monitorare stress, recupero e adattamento fisiologico
Da questi dati nasce il tuo piano nutrizionale personalizzato, preciso, sostenibile e costruito sul tuo corpo , non su ipotesi.
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Precisione, non promesse
Sono Antonio La Porta, biologo specialista in patologia clinica e nutrizionista sportivo.
Da oltre 8 anni aiuto sportivi, atleti di endurance e appassionati di sport da combattimento a migliorare la composizione corporea, l’energia e la performance, partendo sempre da un principio semplice: ogni risultato duraturo nasce da dati reali.
Il mio approccio unisce analisi clinica, strumentazione avanzata e ascolto umano.
Non troverai diete prestampate, ma un percorso guidato, passo dopo passo, dove ogni scelta è motivata scientificamente e ogni cambiamento è misurato.
Lavoro con chi è stanco delle approssimazioni e vuole vedere risultati concreti, misurabili e sostenibili nel tempo
Non solo numeri. Persone che hanno ritrovato equilibrio, forza e consapevolezza
“Pensavo di mangiare troppo. In realtà bruciavo più di quanto immaginassi. Con la calorimetria indiretta abbiamo scoperto che il mio metabolismo era altissimo. Da lì, tutto è cambiato: più energia, meno stress, più risultati.”
Davide, 34 anni – Triatleta amatore
“Dopo anni di diete sbagliate e sensazione di blocco, ho finalmente capito come funziona il mio corpo. Antonio mi ha seguito passo dopo passo, analizzando dati e sensazioni. È stato come passare dal buio alla chiarezza.”
Chiara, 29 anni – Allenatrice di kickboxing
“Credevo di non poter migliorare. Con l’analisi Fibion e Firstbeat ho capito che il mio problema era il recupero. Ora mangio meglio, dormo meglio e mi alleno con più lucidità. Non pensavo che la nutrizione potesse essere così scientifica.”
Marco, 46 anni – Impiegato e ciclista amatore
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